Lut

Co warto wiedzieć o chrapaniu?

Czujesz zmęczenie w ciągu dnia, mimo że śpisz 8 godzin? Masz problemy z koncentracją i pamięcią? A może budzisz się w nocy z uczuciem duszenia? To mogą być objawy bezdechu sennego – choroby, która prowadzi do niedotlenienia i zaburzeń snu. Sprawdź, czym jest bezdech senny i dlaczego nie warto ignorować jego objawów.

Czytaj więcej

Gru

Czym są adaptogeny?

Adaptogeny to nietoksyczne substancje, głównie pochodzenia roślinnego, które pomagają łagodzić skutki stresu, przywracać równowagę organizmu oraz wspierać jego kondycję fizyczną i psychiczną. Ich dobroczynne właściwości były znane już w czasach starożytnych. W dzisiejszych czasach, gdy wiele osób żyje w permanentnym stresie, napięciu i pod presją czasu, adaptogeny cieszą się rosnącą popularnością. Czy adaptogeny rzeczywiście są skuteczne?

Czytaj więcej

Maj

Polipy w nosie- rozpoznanie i leczenie

Polipy w nosie to problem, który dotyczy około 4% światowej populacji. Najczęściej występują u osób między 50 a 60 rokiem życia, zwykle u mężczyzn, rzadziej u dzieci. Polipy same w sobie nie są groźne dla zdrowia, jednak nie należy ich bagatelizować, gdyż mogą być przyczyną wielu innych nieprzyjemnych dolegliwości. Dowiedz się, czym dokładnie są polipy w nosie, jakie są przyczyny ich powstawania oraz jak je leczyć?

Czytaj więcej